Дунд насны эр хvн нэг цагт зургаан удаа сексийн тухай элдэв юм бодож амждаг гэнэ. Хэрэв эр хvн нэг цагт зургаан удаа сексийн тухай бодож байгаа бол эрvvл гэсэн vг ч бий. Тэгэхээр сексийн тухай бодол эрчvvдийн толгойд өдөржин шөнөжин эргэлдэж байдаг гэсэн vг юм. Тэр дундаа сексийн харилцаатай бvсгvйчvvдийнхээ тухай илvv ихийг боддог байна. Харин эмэгтэйчvvд учирсан эрчvvдийнхээ тухай маш бага мэдээлэлтэй байдаг гэнэ. Тэгвэл байнгын бодол болдог сексийн талаар эрчvvд ямар vзэл баримтлалтай бол?
- Эрчvvдийн чин хvсэл мөрөөдөл бол залуу хvvхнvvдийн сэтгэлийг урвуулах явдал. Санасандаа хvрс...

Чи түүнд ухаангүй хайртай, харин тэр чамд? Чи өөрийн бодол, зүрх сэтгэлээ түүнд нээхийг хүсч байна уу? Тэгвэл түр азнаад бидний зөвлөгөөг сонс.
Бидний нийтлэг гаргадаг таван алдаа

Бид бүгд өөрсдийн маань хайр дурлал бат бөх, романтик байхыг хүсдэг. Гэтэл хүмүүсийн харьцаанд хамгийн гол зүйл харилцан итгэлцэл байдаг. Мэдээж чиний тухай бүгдийг найз чинь мэдэх ёстой. Гэхдээ энэ бол тэр чиний алхам бүрийг мэдэж байна гэсэн үг биш. Иймээс ч “ Нууцгүй хүн хэзээ ч бусдын дээр заларч чаддаггүй” гэсэн эртний зүйр үг байдаг.
Үнэндээ заримдаа эрчүүдийн чихийг тагл...

1. Та эрт хөгшрөхөөс сэргийлэхийг хүсвэл лууван ид, эсвэл луувангийн шүүс уу.

Аль ч vеийн эмэгтэйчvvд насаа нууцлах хvсэлтэй байсан. Өнөө vед залуу насаа хэвээр хадгалахад гоо сайхны мэс засал, хөгшрөлтийн эсрэг тос зэргvvд тодорхой хэмжээгээр тус болох болсон. Гэвч залуухан харагдах хvсэлд эдгээр зvйлс хангалтгvй гэнэ. Учир нь эмэгтэйчvvдийн насыг vнэрээр нь тодорхойлох боломжтойг мэргэжилтнvvд судалгаагаар нотолжээ. Японы эрдэмтдийн гаргасан дvгнэлтээр, хvн хэдий чинээ ахимаг настай байна, төдий чинээ химийн бодисуудын нийлмэл vнэртдэг гэнэ. Учир нь нас ахих vйл явцтай холбоотойгоор арьсан дахь тосны хvчлийн бууралтын дvнд бие махбодь уг нийлмэлийг боловсруулж...

Ногоон цайнд агуулагдах антиоксидант нь уушигны хорт хавдар тусах эрсдэлийг бууруулдаг, тэр дундаа тамхи татдаг хүмүүст чухал нөлөөтэй болохыг Тайваны эрдэмтэд олж нээжээ. Өдөр бүр багахан хэмжээний ногоон цайг уух нь хавдар тусахаас урьдчилан сэргийлээд зогсохгүй, уушигны хорт хавдар туссан өвтчөнүүдийн хавдарыг томрохоос хамгаалж чаддаг байна. Гэхдээ ногоон цайны үр нөлөө ямар хэмжээнд байгааг мэдэх үүднээс хорт хавдар туссан 170 өвчтөн, мөн эрүүл 340 хүмүүст өдөр тутам ногоон цай уухыг зөвлөжээ.

Судалгаанд оролцсон хүмүүс тамхи татсан хугацаа, зуршил, ногоон цай болоод өдөр тутмын хоол хүнс...

Сунгалтын бүх дасгалыг нэг бол хүчний дасгалын дараа, эсвэл хүчний дасгалын явцад хийдэг. Долоо хоногт 2-3 удаа нэг давталттай хийнэ.
Төлөвлөгөө:
- Бие халаалт. Хэрэв чи энэ цогц дасгалыг хийхээр шийдсэн бол эхлээд заавал биеэ халаах хэрэгтэй. Энэ нь, нэгдүгээрт үр дүнг нэмэгдүүлнэ. Хоёрдугаарт, гэмтэж бэртэхээс хамгаална. Yүний тулд булчингуудаа амрааж, дээд зэргээр сунгах боломжтой болохын тулд дасгалын тоог 15-аас хэтрүүлэх хэрэггүй. Тэгээд бас амьсгалдаа анхаарлаа хандуулахаа мартав. Бэлтгэх байдалд ороод амьсгаагаа аваад гаргахдаа хэрэгтэй булчингуудаа аажмаар ажиллуулна. Ингэх ...

Төмсний найрлаганд С,Е,РР,Р-ийн бүлгийн амин дэмүүд мөн кали,магни,фтор,натри,хлор,гэх зэрэг гуч гаруй микроэлементүүд байдаг.

Нэг кг  төмсний илчлэгийн хэмжээ нь 850-950 ккалори бөгөөд,  найрлагад 150-250гр цардуул, 0,3-1гр тос,15-25гр уураг,10-20 гр сахар багтана.

Төмсөөр тоо томшгүй олон янзын амттай хоол бэлддэгийг хүн болгон мэдэх боловч төмсийг гоо сайхны хэрэглээнд яаж ашиглах тухай тэр бүр мэддэггүй билээ.

Төмсөөр нүүр хүзүүний арьсанд зориулсан төрөл бүрийн бэгнүүр хийж болох тухай хэдэн зөвлөмж хэлье.

 

  Эрүүлжүүлэх бэгнүүр.

Төмсийг хальстай нь бүцалгаад хальснаас цэвэрлэн ...

Хугацаа нь хэтэрсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн гоо сайханд төдийгүй эрүүл мэндэд хор хохирол учруулдаг. Тиймээс та гоо сайхны хэрэгслийнхээ сав, боодлыг нээх үед түүний хугацаа нь хэдэн сараар багасдаг гэдгийг санах хэрэгтэй.

Сормуусны будаг, контур.

Савлагааг задалснаас хойш сормуусны будаг, контурыг 2-4 сар л хэрэглэж болно. Хэрвээ та үүнийхээ хугацааг хагас жил болгож уртасгахыг хүсвэл харанхуй, сэрүүн, хуурай газар хадгалах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний чанар алдагдсан бол будаг үйрч, сормуус хоорондоо наалдаж эхэлнэ. Контур зунгааралдаж, зовхинд тэгш бус наалдана. Ямар ч гоо сайхны хэрэгс...